"Qi Gong e Automassaggio" - Seminario

“Qi Gong e Automassaggio” – Seminario

Quando:
marzo 4, 2018@10:00 am–6:00 pm Europe/Rome Fuso orario
2018-03-04T10:00:00+01:00
2018-03-04T18:00:00+01:00
Dove:
Centro Natura - Bologna
Via Albari 4/A
40126 Bologna
Contatto:
Maria Vittoria Capone
3393156797


Seminario: “Qi Gong e Automassaggio”
Con l’insegnante Maria Vittoria Capone

Domenica 4 marzo ore 10-13 e 15-18
presso il CENTRO NATURA
Via degli Albari, 6 – BOLOGNA

L’automassaggio è una delle pratiche presenti nel Qi Gong, utile sia per il mantenimento della salute sia per accrescere la consapevolezza del proprio corpo. Conoscere e trattare su di sé i meridiani e i punti energetici (tsubo) può diventare infatti un valido strumento per alleviare disturbi comuni oltre che un piacevole auto-trattamento per armonizzare e riattivare la propria energia interna.

In questo seminario:

Automassaggio generale di viso, testa, collo, mani, piedi, addome, schiena, gambe e braccia.
Automassaggio dei 12 meridiani principali.
Localizzazione e digitopressione su alcuni punti tsubo classici.
Automassaggi specifici per: favorire il risveglio, favorire la digestione, migliorare il sonno, rigenerarsi rapidamente, consolidare l’energia difensiva.
Esercizi del mattino; Esercizi della sera; Aprire e Nutrire i Canali; Ventilare il collo; Rispondere al cielo e alla terra; Percuotere i tamburi degli Zang-fu; Aprire i punti cerniera; Suonare i cimbali del cielo.

Ai partecipanti verrà fornito materiale didattico per facilitare la memorizzazione degli esercizi svolti e l’utilizzo nella propria quotidianità.

Per iscrizioni e informazioni:
Tel. 3393156797
Mail: capovitt@libero.it
FB: QigongRecanati-LaViadell’Infinito

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