Qi Gong per la Colonna Vertebrale e Articolazioni - Seminario Intensivo di Dao Yin Qi Gong

Qi Gong per la Colonna Vertebrale e Articolazioni – Seminario Intensivo di Dao Yin Qi Gong

SEMINARIO INTENSIVO DI DAO YIN QI GONG COLONNA VERTEBRALE e ARTICOLAZIONI
A cura di Marco Mazzarri

Il Qi Gong è una pratica di indubbio e conclamato benefico
per la salute di ossa e articolazioni.

Durante il seminario saranno praticate alcune tecniche di Dao Yin Qi Gong, attraverso le quali i partecipanti potranno apprendere validi esercizi, utili alla corretta mobilità di tutte le articolazioni principali e secondarie (le ‘piccole’ articolazioni sono molto importanti per la regolazione fine del movimento e della postura).
Particolare cura sarà data ai movimenti articolari della colonna.

Gli esercizi sono di facile apprendimento; una volta appresi, potranno essere praticati a casa propria, per ottenere un benefico più profondo e duraturo.
A tal scopo sarà consegnata una dispensa che ne permetterà la memorizzazione.

“Rafforzare le ossa, ammorbidire le giunture e favorire la rettitudine naturale”

PROGRAMMA

  • Esercizi preparatori e di regolazione posturale
  • Tecniche di attivazione e risveglio di tutti i gruppi articolari
  • Esercizi specifici di scioglimento di muscoli e articolazioni
  • Collegamento schiena, articolazioni e organi interni
  • Automassaggi specifici
  • Tecniche di rilassamento
  • Principi di anatomo-fisiologia occidentale e di fisiologia energetica secondo la medicina tradizionale cinese

Il corso è all’interno del percorso di formazione Taoyinitalia
Restano disponibili cinque posti per esterni che abbiano già una base pratica di Dao Yin Qi Gong:
Costo 65 euro

INFO
Marco Mazzarri – 348 8231924
marcomazzari2011@gmail.com

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